Sport i Rekracja

8 grudnia 2021

kawy

Nadmiar kawy – uważaj, ile pijesz!
Mnóstwo osób w kawie dopatruje się samych pozytywów. Jak najbardziej napój ten ma dużo walorów. Musimy jednakże pamiętać, iż obok nich są również oraz cechy negatywne. Kawy nie jesteśmy w stanie spożywać zbyt wiele. Jeśli organizmowi przekażemy nazbyt dużo kofeiny możemy czuć łopotanie serca, jesteśmy w stanie zauważyć, że trzęsą nam się ręce, jesteśmy nerwowi, bezładni. Taki właśnie wpływ na skonstruowany przez nas organizm ma nadmiar kofeiny. Kawa ma prawo utrudniać zasypianie – jest to prawdą więc nie musimy przed snem pić kawy. Trunek ten pobudza nas, ożywia. U osób dojrzałych wpływa na wzrost cholesterolu, może też obniżać płodność. Decydując się na picie kawy powinniśmy w takim razie wziąć pod szczególną uwagę nie tylko pozytywne cechy lecz także i te negatywne. Nieraz w następstwie tego warto zrezygnować z wypicia kolejnej filiżanki mocnej kawy na rzecz ziołowej herbaty. Jest to jednak wybór – zobacz więcej na Kawa dallmayr. To my o tym decydujemy, my sami najprawidłowiej znamy nasz organizm. Czasami napicie się kawy może posiadać na nas zbawienny wpływ, w pewnych momentach jednakże może wpłynąć wybitnie negatywnie. Musimy tego pilnować. Zachwycającą ilością jest dwie filiżanki niezbyt mocnej kawy. Dotlenia to skonstruowany przez nas organizm i przyspiesza spalanie kalorii. Badania dowodzą również, iż regularne picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre choroby takie jak cukrzyca czy nowotwory. Niejednokrotnie możemy także zanotować, że po napiciu się kawy – dość mocnej znikają bóle, a przede wszystkim ból głowy. Czasem właśnie kawa działa odpowiedniej i prędzej aniżeli leki przeciwbólowe – a to dzięki kofeinie, która zawarta jest w tym picia.

About 

Related Articles